{"id":75979,"date":"2023-09-07T14:10:39","date_gmt":"2023-09-07T13:10:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.orgelimstephansdom.at\/?p=75979"},"modified":"2023-09-07T14:10:39","modified_gmt":"2023-09-07T13:10:39","slug":"maenner-zit-legitim-ch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/orgelimstephansdom.at\/?p=75979","title":{"rendered":"M\u00e4nner \/zit. Legitim.ch"},"content":{"rendered":"<div id=\"cmplz-cookiebanner-container\"><\/div>\n<div id=\"page-container\">\n<div id=\"et-boc\" class=\"et-boc\">\n<header class=\"et-l et-l--header\">\n<div class=\"et_builder_inner_content et_pb_gutters3\">\n<div class=\"et_pb_section et_pb_section_0_tb_header et_pb_with_background et_section_regular et_pb_section--with-menu\">\n<div class=\"et_pb_row et_pb_row_0_tb_header\">\n<div class=\"et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_0_tb_header  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child\">\n<div class=\"et_pb_module et_pb_image et_pb_image_0_tb_header\"><span class=\"et_pb_image_wrap \" style=\"color: #008000;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-11\" title=\"Legitim_Logo\" src=\"https:\/\/legitim.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Legitim_Logo.png\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 800px, 100vw\" srcset=\"https:\/\/legitim.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Legitim_Logo.png 800w, https:\/\/legitim.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Legitim_Logo-480x180.png 480w\" alt=\"Logo_Letitim.ch\" width=\"800\" height=\"300\" \/><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"et_pb_row et_pb_row_1_tb_header et_pb_row--with-menu\">\n<div class=\"et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_1_tb_header  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child et_pb_column--with-menu\">\n<div class=\"et_pb_module et_pb_menu et_pb_menu_0_tb_header et_pb_bg_layout_light  et_pb_text_align_center et_dropdown_animation_fade et_pb_menu--without-logo et_pb_menu--style-left_aligned\">\n<div class=\"et_pb_menu_inner_container clearfix\">\n<div class=\"et_pb_menu__wrap\">\n<div class=\"et_pb_menu__menu\">\n<nav class=\"et-menu-nav\">\n<ul id=\"menu-hauptmenue\" class=\"et-menu nav\">\n<li class=\"et_pb_menu_page_id-home menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-home menu-item-28\"><span style=\"color: #008000;\"><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/legitim.ch\/\">Startseite<\/a><\/span><\/li>\n<li class=\"et_pb_menu_page_id-4495 menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-6460\"><span style=\"color: #008000;\"><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/legitim.ch\/crypto\/\">Crypto<\/a><\/span><\/li>\n<li class=\"et_pb_menu_page_id-704 menu-item menu-item-type-custom menu-item-object-custom menu-item-704\"><span style=\"color: #008000;\"><a style=\"color: #008000;\" href=\"http:\/\/madmimi.com\/signups\/b98ef00bd0124b7ea0260e0c0870ec0c\/join\">Newsletter<\/a><\/span><\/li>\n<li class=\"et_pb_menu_page_id-21 menu-item menu-item-type-post_type menu-item-object-page menu-item-30\"><span style=\"color: #008000;\"><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/legitim.ch\/redaktion\/\">Redaktion<\/a><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/nav>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/header>\n<\/div>\n<\/div>\n<header class=\"et-l et-l--header\">\n<div class=\"et_builder_inner_content et_pb_gutters3\">\n<div class=\"et_pb_section et_pb_section_0_tb_header et_pb_with_background et_section_regular et_pb_section--with-menu\">\n<div class=\"et_pb_row et_pb_row_1_tb_header et_pb_row--with-menu\">\n<div class=\"et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_1_tb_header  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child et_pb_column--with-menu\">\n<div class=\"et_pb_module et_pb_menu et_pb_menu_0_tb_header et_pb_bg_layout_light  et_pb_text_align_center et_dropdown_animation_fade et_pb_menu--without-logo et_pb_menu--style-left_aligned\">\n<div class=\"et_pb_menu_inner_container clearfix\">\n<div class=\"et_pb_menu__wrap\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/header>\n<div id=\"et-main-area\">\n<div id=\"main-content\">\n<div class=\"et-l et-l--body\">\n<div class=\"et_builder_inner_content et_pb_gutters3\">\n<div class=\"et_pb_section et_pb_section_0_tb_body et_section_regular\">\n<div class=\"et_pb_row et_pb_row_0_tb_body\">\n<div class=\"et_pb_column et_pb_column_4_4 et_pb_column_0_tb_body  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child\">\n<div class=\"et_pb_module et_pb_post_title et_pb_post_title_0_tb_body et_pb_bg_layout_light  et_pb_text_align_left\">\n<div class=\"et_pb_title_container\">\n<h1 class=\"entry-title\"><span style=\"color: #008000;\">Vermisstmeldung: M\u00e4nner mit Testosteron (und R\u00fcckgrat)<\/span><\/h1>\n<p class=\"et_pb_title_meta_container\"><span style=\"color: #008000;\">von <span class=\"author vcard\"><a style=\"color: #008000;\" title=\"Beitr\u00e4ge von Legi-Team\" href=\"https:\/\/legitim.ch\/author\/legi-team\/\" rel=\"author\">Legi-Team<\/a><\/span> | <span class=\"published\">28. Aug 2023<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"et_pb_module et_pb_post_content et_pb_post_content_0_tb_body\">\n<p><span style=\"color: #008000;\">Seit einigen Jahren gibt es einen unerbittlichen Angriff auf M\u00e4nner (insbesondere wei\u00dfe M\u00e4nner) und M\u00e4nnlichkeit als Teil einer gr\u00f6\u00dferen Agenda, um die Gesellschaft vollst\u00e4ndig in ein dystopisches H\u00f6llenloch zu verwandeln. \u00c4onen lang geh\u00f6rte es zur Verantwortung der M\u00e4nner, die Schw\u00e4cheren zu sch\u00fctzen und zu verteidigen und f\u00fcr das einzustehen, was richtig ist. W\u00e4hrend der Betr\u00fcgerei gab es nur sehr wenige M\u00e4nner, die sich gegen die tyrannischen Zumutungen auflehnten. Die meisten befolgten sanftm\u00fctig Befehle, f\u00fcgten sich l\u00e4cherlichen Maskenauflagen, sozialer Distanzierung und Schlimmerem und lie\u00dfen sich \u201eimpfen\u201c. Es ist der Traum eines Tyrannen, sich nicht gegen willensstarke Gegner, wie M\u00e4nner mit einem starken R\u00fcckgrat, behaupten zu m\u00fcssen. Gleichzeitig unterdr\u00fccken die Tyrannen seit Jahrtausenden das Weibliche und gehen jetzt sogar so weit, Frauen auszul\u00f6schen, indem sie biologische M\u00e4nner in Frauensportarten antreten lassen, Frauenumkleider\u00e4ume und -toiletten benutzen und Krankenhausabteilungen nur mit Frauen teilen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Was sind die Ursachen f\u00fcr diese Sanftmut? Die Indoktrination zum Gehorsam gegen\u00fcber Autorit\u00e4tspersonen seit der fr\u00fchen Kindheit spielt sicherlich eine Rolle, aber der Mangel an Testosteron spielt eine gro\u00dfe Rolle beim Mangel an innerer und \u00e4u\u00dferer St\u00e4rke, mit der Selbstvertrauen einhergeht.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Testosteron ist f\u00fcr die Muskelkraft, die Produktion von Spermien und roten Blutk\u00f6rperchen, den Sexualtrieb (Libido), die Knochenmasse, die Gesichtsbehaarung und vieles mehr verantwortlich. Auf emotionaler Ebene spielt Testosteron eine Rolle bei bestimmten Verhaltensweisen wie Aggression, Dominanz und Konkurrenzdenken. Ein niedriger Testosteronspiegel f\u00fchrt zu einem Verlust an Selbstvertrauen und mangelnder Motivation. Es kann auch die Konzentrationsf\u00e4higkeit eines Mannes beeintr\u00e4chtigen oder Gef\u00fchle der Traurigkeit hervorrufen. Niedriges Testosteron kann Schlafst\u00f6rungen und Energiemangel verursachen und auch zu Erektionsst\u00f6rungen (ED) f\u00fchren.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Warum wird Testosteron, das m\u00e4nnliche Sexualhormon und damit auch das Sperma, zu einer gef\u00e4hrdeten Spezies?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Umwelt und pharmazeutische Produkte<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Wir werden mit Chemikalien bombardiert, die die Wirkung von \u00d6strogen, dem weiblichen Sexualhormon, nachahmen. Wenn der K\u00f6rper eines Mannes im Vergleich zur Menge an Testosteron zu viel \u00d6strogen enth\u00e4lt, hat dies die gleiche Wirkung wie ein Mangel an Testosteron, da \u00d6strogene einige der Wirkungen von Testosteron aufheben. Diese Chemikalien werden als Hormon- oder endokrine Disruptoren bezeichnet. In der nachstehenden Tabelle sind einige von ihnen aufgef\u00fchrt.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color: #008000;\">Hormonst\u00f6rer<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\">Atrazin in Pestiziden<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\">Glyphosat<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\">Pestizide<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\">Bisphenol A (und S)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\">Phthalate<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\">Parabene<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\">Nonylphenolethoxylat in Waschmitteln<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\">Triclosan<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\">Butylierte Hydroxyanisole<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #008000;\">Oxybenzon in Sonnenschutzmitteln<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Man findet sie in Lebensmitteln, die auf mit Pestiziden und dem Unkrautvernichtungsmittel Glyphosat behandelten B\u00f6den angebaut werden, im Grundwasser, in Plastikflaschen und in allen Produkten, die einen Duft enthalten. Die meisten Produkte verwenden chemische Duftstoffe anstelle von aus nat\u00fcrlichen \u00d6len gewonnenen \u00e4therischen Duftstoffen, da diese billig sind. Diese finden sich in Duftkerzen, Haushaltsreinigern, Lufterfrischern und K\u00f6rperpflegeprodukten. Eine wichtige Chemikalie sind Phthalate, die auch als Weichmacher eingesetzt werden, um Kunststoffe flexibel, transparent und haltbar zu machen. Sie werden in Schmiermitteln, Bindemitteln, Emulgatoren und Dispergiermitteln f\u00fcr die Herstellung von Endprodukten wie magensaftresistenten Arzneimitteln, Klebstoff, Elektronik, Baumaterialien, K\u00f6rperpflegeprodukten, Lebensmitteln, Pestiziden, Farben, Spielzeug, Knetmasse, Verpackungen, Textilien, Duschvorh\u00e4ngen, Sexspielzeug, Vinylpolstern, Bodenfliesen, Reinigungsmitteln, Parf\u00fcm, Lidschatten, Feuchtigkeitscremes, Nagellack, Sp\u00fclmittel, Haarspray und vielem mehr verwendet. Phthalate sind der wichtigste Weichmacher in PVC.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Sie sind nicht fest an die Kunststoffe gebunden, denen sie beigemischt sind, und k\u00f6nnen daher sehr leicht in die Umwelt gelangen. Die CDC hat Personen getestet und im Urin der meisten von ihnen Metaboliten mehrerer Phthalate gefunden. Sie werden \u00fcber die Nahrung und die Umwelt aufgenommen. Der gr\u00f6\u00dfte Teil davon wird \u00fcber die Nahrung aufgenommen. Sie sind vor allem in fetthaltigen Lebensmitteln wie Butter, Milch und Fleisch (nicht biologisch) enthalten.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Bisphenol A, die wichtigste in Kunststoffen verwendete Chemikalie, ist genauso sch\u00e4dlich wie Phthalate und hat auch hormonelle Auswirkungen. Die Industrie hat es durch Bisphenol S ersetzt, aber das ist genauso sch\u00e4dlich. Man findet es auch in gedruckten Quittungen. Es ist in den Gew\u00e4ssern allgegenw\u00e4rtig und kann m\u00e4nnliche Fische in weibliche verwandeln. Das kanadische Statistikamt f\u00fchrte 2010 eine Umfrage durch und stellte fest, dass 91 Prozent aller Kanadier BPA in ihrem Urin ausscheiden. Der durchschnittliche Wert lag bei einem Teil pro Million \u2013 etwa 1.000 Mal h\u00f6her als das im K\u00f6rper zirkulierende \u00d6strogen. Kanadische Teenager wiesen etwa 30 Prozent mehr BPA auf als Erwachsene. Es ist wohl kaum ein Versehen oder Zufall, dass die Regierungsbeh\u00f6rden, die die \u00d6ffentlichkeit vor solchen Chemikalien sch\u00fctzen sollen, ihre Aufgabe nicht erf\u00fcllen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Sie senken nicht nur das Testosteron im Verh\u00e4ltnis zum \u00d6strogen bei M\u00e4nnern, sondern auch die eigentliche Testosteron-Synthese. Dr. Shanna Swan ver\u00f6ffentlichte im November 2009 im International Journal of Andrology, dass Jungen, die w\u00e4hrend der Schwangerschaft ihrer M\u00fctter Phthalaten ausgesetzt waren, weniger m\u00e4nnertypisches Spielverhalten zeigten. Sie vermieden Spielzeug wie Autos, Z\u00fcge oder Spielzeugpistolen und raue Spiele. Sie spielten lieber mit weiblichem Spielzeug. Stellen Sie sich vor, ein Junge spielt mit einer Barbiepuppe. Es wird nicht nur vermutet, dass Phthalate das m\u00e4nnliche Sexualhormon Testosteron beeintr\u00e4chtigen, sondern dass sie auch die Gehirnstruktur ver\u00e4ndern.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Die Pharmaindustrie dr\u00e4ngt schwangeren Frauen Antidepressiva auf, um postpartale Depressionen zu \u201everhindern\u201c. Viele Antidepressiva enthalten das F\u00fcnfzigfache der \u201esicheren\u201c Phthalatwerte. Dieser Wahnsinn bringt eine ganze Generation verweiblichter Jungen mit geringer Spermienzahl, Unfruchtbarkeit (eine Epidemie) und weiblichen K\u00f6rperformen hervor. Andere Arzneimittel, die hohe Mengen an Phthalaten enthalten, sind Omeprazol, Meselamin, Theophyllin und Didanosin.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #008000;\">Fettleibigkeit<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Fettleibigkeit, verursacht durch \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Essen, Bewegungsmangel, ungesunde Ern\u00e4hrung, Stress, Umweltgifte wie toxische Metalle und Chemikalien, f\u00fchrt zu einem Anstieg der \u00d6strogene im Fettgewebe, da das Fettgewebe ein wichtiger Ort f\u00fcr die Speicherung und den Stoffwechsel von \u00d6strogen ist. Dies ist wirklich ein Teufelskreis, da der relative und absolute Mangel an Testosteron und der erh\u00f6hte \u00d6strogenspiegel bei M\u00e4nnern zu einer Ansammlung von Bauchfett f\u00fchrt. Das Fettgewebe produziert dann mehr \u00d6strogene und so setzt sich der Teufelskreis fort.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #008000;\">Alter<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Wenn M\u00e4nner im Alter von 40-50 Jahren in die Andropause eintreten, kommt es h\u00e4ufig zu einem R\u00fcckgang des Testosterons und einem relativen \u00dcberschuss an \u00d6strogen, was zur Anh\u00e4ufung von K\u00f6rperfett und damit zu mehr \u00d6strogen f\u00fchrt. Der \u00d6strogen\u00fcberschuss f\u00fchrt auch zu Entz\u00fcndungen, die wiederum die Auskleidung der Blutgef\u00e4\u00dfe sch\u00e4digen, so dass der K\u00f6rper sie mit Cholesterin und anderen Stoffen zukleistert und die Blutgef\u00e4\u00dfe verstopft.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Die Kombination aus enormen Mengen von \u00d6strogenen aus der Umwelt und niedrigem Testosteron ist geradezu t\u00f6dlich. Wenn man dann noch niedrige oder suboptimale Schilddr\u00fcsenhormone, chronischen Stress, Diabetes, Bewegungsmangel, ungesunde Ern\u00e4hrung und Rauchen hinzuf\u00fcgt, hat man eine tickende Zeitbombe. Es ergibt sich das klassische Bild eines herzinfarktgef\u00e4hrdeten Mannes mit \u00fcbersch\u00fcssigem Fett um die Taille und vergr\u00f6\u00dferten Br\u00fcsten. Ein solcher Mann hat weder die k\u00f6rperliche noch die geistige Kraft, sich gegen Tyrannen zu wehren.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #008000;\">Was kann getan werden?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Beenden Sie die Einnahme: Zuallererst sollte die Aufnahme von Hormonst\u00f6rungen so weit wie m\u00f6glich gestoppt werden. Bio-Lebensmittel enthalten viel weniger davon als normale Lebensmittel. Da Wasser diese Chemikalien enth\u00e4lt, ist ein guter Wasserfilter unerl\u00e4sslich. Das beste Filtersystem ist eine Umkehrosmoseanlage, vorzugsweise f\u00fcr das ganze Haus, mindestens aber f\u00fcr den K\u00fcchenwasserhahn. Der Verzicht auf Plastik wie Plastikflaschen ist ein absolutes Muss, ebenso wie auf Plastikbeh\u00e4lter, insbesondere wenn sie in der Mikrowelle erhitzt werden. Das Kochen in der Mikrowelle ist ohnehin nicht gut f\u00fcr uns. Es t\u00f6tet die Lebensmittel.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Eine Mutter, die ich auf einem \u00c4rztekongress kennenlernte, erz\u00e4hlte mir, dass ihr vierzehnj\u00e4hriger Sohn ein Jahr zuvor begonnen hatte, Plastikwasserflaschen mit in die Schule zu nehmen. Dann begann er zuzunehmen und eine m\u00e4dchenhafte Figur mit Gyn\u00e4komastie (M\u00e4nnerbr\u00fcste) zu entwickeln. Ich bin mir sicher, dass sein Testosteronspiegel f\u00fcr sein Alter zu niedrig ist, wenn ich ihn testen w\u00fcrde.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Ich kenne mehrere junge M\u00e4nner mit einem Testosteronspiegel, der niedriger ist als der eines neunzigj\u00e4hrigen Mannes. Es wurden keine offensichtlichen Gr\u00fcnde f\u00fcr ihre niedrigen Hormonwerte gefunden, und ich vermute, dass sie durch die Hormonst\u00f6rer BPA und Phthalate verursacht wurden.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Entgiftung: Sowohl Bisphenol als auch Phthalate werden haupts\u00e4chlich \u00fcber den Schwei\u00df ausgeschieden. Daher sind Sport und\/oder Sauna gute M\u00f6glichkeiten, um mit dem Schwitzen zu beginnen und diese Chemikalien auszuscheiden. Der K\u00f6rper liebt es, Dinge, mit denen er nichts anzufangen wei\u00df, im Fettgewebe zu speichern. Wenn Sie mit einer Fettabbaukur beginnen, sollten Sie einige Male pro Woche ins Schwitzen kommen, damit der K\u00f6rper die freigesetzten Chemikalien aus dem Fettgewebe entgiften kann, und viel sauberes, gefiltertes Wasser aus Glas- oder Stahlbeh\u00e4ltern trinken.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Eine gesunde Leber ist ebenfalls sehr wichtig f\u00fcr die Entgiftung. Es gibt im Wesentlichen zwei Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, die die Leber unterst\u00fctzen: Silibinin\/Silymarin aus der Mariendistel und DLPC (Plaquex Oral).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">\u00d6strogen abbauen: \u00dcbersch\u00fcssiges \u00d6strogen kann durch den Verzehr von Kreuzbl\u00fctlern (Brokkoli, Blumenkohl, Kohl) oder durch die Einnahme von Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln reduziert werden, die die wichtigsten Inhaltsstoffe wie Indol-3-Carbinol (I3C), Chrysin und Diindolylmethan (DIM) enthalten. Diese Pr\u00e4parate blockieren auch die Umwandlung von Testosteron in \u00d6strogen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Nach einer gewissen Zeit sollte der \u00d6strogenspiegel bei M\u00e4nnern, die die oben genannten Ma\u00dfnahmen ergreifen, sinken und der Testosteronspiegel im Verh\u00e4ltnis zum \u00d6strogen steigen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #008000;\">Testosteron nat\u00fcrlich steigern:<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #008000;\">An der \u201eUse it or lose it\u201c-Theorie ist ein bisschen was dran. Ein Mann mit einem niedrigen Testosteronspiegel kann die Lust auf Sex verlieren. Sexuelle Stimulation und sexuelle Aktivit\u00e4t lassen den Testosteronspiegel ansteigen. Bei l\u00e4ngerer sexueller Inaktivit\u00e4t kann der Testosteronspiegel sinken.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Bewegung, insbesondere das Heben von Gewichten, hilft, den Testosteronspiegel zu erh\u00f6hen, ebenso wie Leistungssport.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Essen Sie Eiwei\u00df und gesunde Fette. Testosteron wird letztlich aus Cholesterin hergestellt. Eine fettarme Ern\u00e4hrung senkt den Testosteronspiegel. H\u00fcten Sie sich vor cholesterinsenkenden Arzneimitteln!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Vermeiden Sie Stress oder finden Sie einen Weg, ihn zu bew\u00e4ltigen. Wenn das Stresshormon Cortisol ansteigt, sinkt das Testosteron. In Stresssituationen wird Cholesterin in die Produktion von Cortisol statt Testosteron umgelenkt.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Vitamin-D-Mangel wird mit einem niedrigen Testosteronspiegel in Verbindung gebracht. Setzen Sie Ihre Haut verantwortungsvoll der Sonne aus, um Ihr eigenes Cholesterin zu bilden (kein Sonnenschutzmittel), oder nehmen Sie ein Vitamin-D3-Pr\u00e4parat ein.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Zink ist wichtig f\u00fcr die Testosteronproduktion. Die Einnahme von 15-30 mg Zink f\u00fcr eine Woche pro Monat ist eine gute M\u00f6glichkeit, die Zinkvorr\u00e4te wieder aufzuf\u00fcllen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Maca-Wurzel: Die Maca-Pflanze stammt aus S\u00fcdamerika. In klinischen und pr\u00e4klinischen Studien wurde nachgewiesen, dass sie eine gesunde sexuelle Leistungsf\u00e4higkeit f\u00f6rdert1-3.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Muira-Puama-Extrakt: Die Muira-Puama-Pflanze stammt ebenfalls aus S\u00fcdamerika. Muira puama genie\u00dft seit langem den Ruf, eine gesunde m\u00e4nnliche Sexualfunktion zu f\u00f6rdern.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">HMRlignan&#x2122; Lignanextrakt aus der Fichte: Die Fichte ist eine Quelle von Lignanverbindungen, die im Verdauungstrakt in Enterolacton umgewandelt werden. Enterolacton wird dann in den Blutkreislauf aufgenommen.4,5 Es hat sich gezeigt, dass der Enterolactonspiegel im Blut mit dem jugendlichen Testosteronspiegel in Zusammenhang steht.6,7<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Schlafen Sie genug, aber nicht zu viel. Eine Studie ergab, dass 5 Stunden Schlaf pro Nacht mit einem R\u00fcckgang des Testosteronspiegels um 10-15 % verbunden sind. Eine Studie mit \u00e4lteren M\u00e4nnern ergab, dass eine l\u00e4ngere Schlafdauer von bis zu 9,9 Stunden mit einem h\u00f6heren Testosteronspiegel verbunden war. Umgekehrt wurde eine Schlafdauer von mehr als 9,9 Stunden mit niedrigeren Testosteronwerten in Verbindung gebracht.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Wenn alle oben genannten Ma\u00dfnahmen fehlschlagen, ist die bioidentische Testosteronersatztherapie die letzte Option. Dies hat den Nachteil, dass die Hoden zu schrumpfen beginnen, da sie aufgrund der R\u00fcckkopplungsschleife, die Hormone haben, nicht mehr zur Produktion von Testosteron ben\u00f6tigt werden. Wenn man Hormone von au\u00dfen zuf\u00fchrt, denkt der K\u00f6rper, dass es genug davon gibt, und h\u00f6rt auf, die Dr\u00fcsen anzuregen, ihr eigenes zu produzieren. Dann beginnt die Dr\u00fcse zu schrumpfen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Das zugef\u00fchrte Testosteron verwandelt sich oft auch in \u00d6strogen, das durch Chrysin, I3C und\/oder DIM blockiert werden muss. Manchmal ist der pharmazeutische Aromatasehemmer Arimidex erforderlich, um die Umwandlung von Testosteron in \u00d6strogen zu blockieren. Daher sollte dies der letzte Ausweg sein.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Bei Symptomen von zu wenig Testosteron sollten sowohl der Testosteronspiegel als auch der Estradiolspiegel gemessen werden. Dies kann als Bluttest durchgef\u00fchrt werden: Freies und Gesamt-Testosteron, DHT (DiHydro-Testosteron), Estradiol und SHBG (Sex Hormone Binding Globuline).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Die wichtigsten Hormone k\u00f6nnen auch mit einem Speicheltest gemessen werden, wenn kein Arzt bereit ist, einen Bluttest zu machen. Das Unternehmen, f\u00fcr das ich arbeite, bietet einen solchen Test an, f\u00fcr den kein Rezept erforderlich ist. Er testet Estron, Estradiol, Estriol, Progesteron, Testosteron, DHEA und 4x Cortisol. Da fast jeder Mensch schon einmal gro\u00dfen Stress erlebt hat, ist es eine gute Idee, das Stresshormon Cortisol zu vier verschiedenen Zeitpunkten innerhalb von 24 Stunden und das Hormon DHEA zu testen. Bei chronischem Dauerstress reduzieren die Nebennieren die Produktion von DHEA. Eine Nahrungserg\u00e4nzung mit DHEA kann der Nebenniere, die mit der Produktion von Cortisol belastet ist, eine Pause verschaffen.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Wenn Sie einen Bluttest machen k\u00f6nnen, ist dieser einem Speicheltest vorzuziehen. Wenn nicht, ist der Speicheltest besser als gar kein Test, um zu sehen, wo Sie stehen und ob Ihre Ma\u00dfnahmen zur Erh\u00f6hung des Testosterons und zur Senkung des Estradiols greifen.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color: #008000;\">Aufruf zum Handeln<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color: #008000;\">In den kommenden Monaten und wahrscheinlich Jahren werden wir starke, selbstbewusste M\u00e4nner brauchen, die sich gegen die Tyrannei wehren, die weltweit durchgesetzt wird. Wir brauchen einen ausreichend gro\u00dfen Anteil von Passagieren in Flugzeugen, Menschen an Flugh\u00e4fen, Krankenh\u00e4usern, Restaurants, Gesch\u00e4ften und insbesondere Schulen und anderen Orten, die sich weigern, eine Maske zu tragen, jetzt, wo wieder \u201eVorschriften\u201c eingef\u00fchrt werden. Wir brauchen gen\u00fcgend starke und selbstbewusste M\u00e4nner (und Frauen), die sich weigern, sich mit einem \u201eTest\u201c testen zu lassen, der keine Krankheit nachweisen kann, und die Injektionen und \u201eImpfp\u00e4sse\u201c ablehnen. Wir brauchen ein starkes R\u00fcckgrat, um den tyrannischen Pl\u00e4nen des B\u00f6sen, das glaubt, die Welt kontrollieren zu k\u00f6nnen, NICHT nachzugeben.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #008000;\">Lassen Sie also Ihre Hormone testen, meiden Sie die Chemikalien, die verweiblichen, und ergreifen Sie Ma\u00dfnahmen, um Ihren Testosteronspiegel zu erh\u00f6hen und den \u00d6strogenspiegel zu senken, gewinnen Sie Selbstvertrauen, seien Sie geistig, k\u00f6rperlich, emotional und spirituell stark.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p id=\"block-4d61eaaf-15bc-4995-a151-e2d7e0a0ad57\"><span style=\"color: #008000;\"><span style=\"color: #666699;\"><strong>Quelle<\/strong>:<\/span> <span style=\"color: #99ccff;\"><a style=\"color: #99ccff;\" href=\"https:\/\/anitabaxasmd.substack.com\/p\/missing-men-with-testosterone-and\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Anita Baxas MD (via Substack<\/a>)<\/span><\/span><\/p>\n<p id=\"block-9f95f995-0fa5-432f-ba74-5173f4276915\">\n<p id=\"block-a2bad0c1-9275-4d73-b19b-faff9a2741ea\"><span style=\"color: #008000;\"><strong>Telegram zensiert nicht!<\/strong>\u00a0Wenn du diese Information wichtig findest, kannst du Legitim auf Telegram kostenlos abonnieren:\u00a0<strong><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/t.me\/LegitimNews\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hier anmelden<\/a><\/strong>\u00a0(<a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/www.telegram.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Telegram herunterladen<\/a>)<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"shariff shariff-align-flex-start shariff-widget-align-flex-start shariff-buttonstretch\">\n<ul class=\"shariff-buttons theme-default wcag_colors orientation-horizontal buttonsize-medium\">\n<li class=\"shariff-button telegram\"><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<ul>\n<li class=\"shariff-button telegram\"><span style=\"color: #008000;\"><a class=\"shariff-link\" 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tag-neue-wege tag-spiritualitaet\">\n<div class=\"et_pb_image_container\"><span style=\"color: #008000;\"><a class=\"entry-featured-image-url\" style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/legitim.ch\/phaenomenale-einblicke-in-das-neue-zeitalter-der-medizin-interview-mit-marvin-alberg\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/legitim.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/MarvinAlberg1.jpg\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 9999px, 100vw\" srcset=\"https:\/\/legitim.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/MarvinAlberg1.jpg 9999w, https:\/\/legitim.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/MarvinAlberg1-980x513.jpg 980w, https:\/\/legitim.ch\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/MarvinAlberg1-480x251.jpg 480w\" alt=\"PH\u00c4NOMENALE EINBLICKE in das neue Zeitalter der Medizin!\" width=\"9999\" height=\"9999\" \/><\/a><\/span><\/div>\n<p class=\"entry-title\"><span style=\"color: #333300;\">.<\/span><\/p>\n<h1 class=\"entry-title\"><span style=\"color: #008000;\"><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/legitim.ch\/phaenomenale-einblicke-in-das-neue-zeitalter-der-medizin-interview-mit-marvin-alberg\/\">PH\u00c4NOMENALE EINBLICKE in das neue Zeitalter der Medizin!<\/a><\/span><\/h1>\n<p class=\"post-meta\"><span style=\"color: #008000;\">von <span class=\"author vcard\"><a style=\"color: #008000;\" title=\"Beitr\u00e4ge von Jan Walter\" href=\"https:\/\/legitim.ch\/author\/jan-walter\/\" rel=\"author\">Jan Walter<\/a><\/span> | <span class=\"published\">20. Jul 2022<\/span><\/span><\/p>\n<div class=\"post-content\"><span style=\"color: #333300;\">.<\/span><\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"et_pb_column et_pb_column_1_3 et_pb_column_2_tb_body  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough\">\n<div class=\"et_pb_with_border et_pb_module et_pb_blog_1_tb_body et_pb_blog_grid_wrapper et_pb_bg_layout_light\">\n<div class=\"et_pb_blog_grid clearfix \">\n<div class=\"et_pb_ajax_pagination_container\">\n<div class=\"et_pb_salvattore_content\" data-columns=\"1\">\n<div class=\"column size-1of1\">\n<article id=\"post-13234\" class=\"et_pb_post clearfix et_pb_blog_item_1_0 post-13234 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-gesundheit category-great-reset tag-covid-impfstoffe tag-impfschaeden tag-impfung\">\n<div class=\"et_pb_image_container\"><span style=\"color: #008000;\"><a class=\"entry-featured-image-url\" style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/legitim.ch\/die-deutschen-gesundheitsbehoerden-sagen-dass-sie-die-nebenwirkungen-der-covid-spritzen-noch-nicht-ausgewertet-haben-weil-es-zu-viele-davon-gibt\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/legitim.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Sportler.jpg\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 9999px, 100vw\" srcset=\"https:\/\/legitim.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Sportler.jpg 9999w, https:\/\/legitim.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Sportler-980x512.jpg 980w, https:\/\/legitim.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Sportler-480x251.jpg 480w\" alt=\"Die deutschen Gesundheitsbeh\u00f6rden sagen, dass sie die Nebenwirkungen der COVID-Spritzen noch nicht ausgewertet haben, weil es zu viele davon gibt\" width=\"9999\" height=\"9999\" \/><\/a><\/span><\/div>\n<p class=\"entry-title\"><span style=\"color: #333300;\">.<\/span><\/p>\n<h1 class=\"entry-title\"><span style=\"color: #008000;\"><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/legitim.ch\/die-deutschen-gesundheitsbehoerden-sagen-dass-sie-die-nebenwirkungen-der-covid-spritzen-noch-nicht-ausgewertet-haben-weil-es-zu-viele-davon-gibt\/\">Die deutschen Gesundheitsbeh\u00f6rden sagen, dass sie die Nebenwirkungen der COVID-Spritzen noch nicht ausgewertet haben, weil es zu viele davon gibt<\/a><\/span><\/h1>\n<p class=\"post-meta\"><span style=\"color: #008000;\">von <span class=\"author vcard\"><a style=\"color: #008000;\" title=\"Beitr\u00e4ge von Legi-Team\" href=\"https:\/\/legitim.ch\/author\/legi-team\/\" rel=\"author\">Legi-Team<\/a><\/span> | <span class=\"published\">6. Sep 2023<\/span><\/span><\/p>\n<div class=\"post-content\"><span style=\"color: #333300;\">.<\/span><\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"et_pb_column et_pb_column_1_3 et_pb_column_3_tb_body  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough et-last-child\">\n<div class=\"et_pb_with_border et_pb_module et_pb_blog_2_tb_body et_pb_blog_grid_wrapper et_pb_bg_layout_light\">\n<div class=\"et_pb_blog_grid clearfix \">\n<div class=\"et_pb_ajax_pagination_container\">\n<div class=\"et_pb_salvattore_content\" data-columns=\"1\">\n<div class=\"column size-1of1\">\n<article id=\"post-13080\" class=\"et_pb_post clearfix et_pb_blog_item_2_0 post-13080 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-gesundheit tag-gesund-alt-werden tag-ikigai tag-natuerliche-ernaehrung\">\n<div class=\"et_pb_image_container\"><span style=\"color: #008000;\"><a class=\"entry-featured-image-url\" style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/legitim.ch\/in-den-sog-blauen-zonen-leben-die-menschen-ueberdurchschnittlich-lang-vor-allem-gesund-was-sind-ihre-geheimnisse\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/legitim.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Ikaria.jpg\" sizes=\"auto, (min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) 9999px, 100vw\" srcset=\"https:\/\/legitim.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Ikaria.jpg 9999w, https:\/\/legitim.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Ikaria-980x513.jpg 980w, https:\/\/legitim.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Ikaria-480x251.jpg 480w\" alt=\"In den sog. \u201eBlauen Zonen\u201c leben die Menschen \u00fcberdurchschnittlich lang &amp; vor allem gesund \u2013 Was sind ihre Geheimnisse?\" width=\"9999\" height=\"9999\" \/><\/a><\/span><\/div>\n<p class=\"entry-title\"><span style=\"color: #333300;\">.<\/span><\/p>\n<h1 class=\"entry-title\"><span style=\"color: #008000;\"><a style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/legitim.ch\/in-den-sog-blauen-zonen-leben-die-menschen-ueberdurchschnittlich-lang-vor-allem-gesund-was-sind-ihre-geheimnisse\/\">In den sog. \u201eBlauen Zonen\u201c leben die Menschen \u00fcberdurchschnittlich lang &amp; vor allem gesund \u2013 Was sind ihre Geheimnisse?<\/a><\/span><\/h1>\n<p class=\"post-meta\"><span style=\"color: #008000;\">von <span class=\"author vcard\"><a style=\"color: #008000;\" title=\"Beitr\u00e4ge von Legi-Team\" href=\"https:\/\/legitim.ch\/author\/legi-team\/\" rel=\"author\">Legi-Team<\/a><\/span> | <span class=\"published\">3. Sep 2023<\/span><\/span><\/p>\n<div class=\"post-content\"><span style=\"color: #333300;\">.<\/span><\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"et_pb_section et_pb_section_1_tb_body et_pb_with_background et_section_regular\">\n<div class=\"et_pb_row et_pb_row_2_tb_body\">\n<div class=\"et_pb_column et_pb_column_1_3 et_pb_column_4_tb_body  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough\">\n<div class=\"et_pb_module et_pb_signup_0_tb_body et_pb_newsletter_layout_left_right et_pb_newsletter et_pb_subscribe clearfix  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_dark et_pb_no_bg et_pb_newsletter_description_no_content\">\n<div class=\"et_pb_newsletter_description\">\n<h2 class=\"et_pb_module_header\"><span style=\"color: #008000;\">Newsletter<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<div class=\"et_pb_newsletter_form\">\n<form method=\"post\">\n<div class=\"et_pb_newsletter_fields\">\n<p class=\"et_pb_newsletter_field et_pb_contact_field_last et_pb_contact_field_last_tablet et_pb_contact_field_last_phone\"><span style=\"color: #008000;\"><input id=\"et_pb_signup_email\" class=\"input\" name=\"et_pb_signup_email\" type=\"text\" placeholder=\"E-Mail-Adresse\" \/><\/span><\/p>\n<p class=\"et_pb_newsletter_button_wrap\"><span style=\"color: #008000;\"><a class=\"et_pb_newsletter_button et_pb_button\" style=\"color: #008000;\" href=\"https:\/\/legitim.ch\/vermisstmeldung-maenner-mit-testosteron-und-rueckgrat\/#\" data-icon=\"\"> <span class=\"et_pb_newsletter_button_text\">Abonnieren<\/span> <\/a><\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/form>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"et_pb_column et_pb_column_1_3 et_pb_column_5_tb_body  et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough\">\n<div class=\"et_pb_module et_pb_text et_pb_text_0_tb_body  et_pb_text_align_left et_pb_bg_layout_light\">\n<div class=\"et_pb_text_inner\">\n<h2><span style=\"color: #008000;\">Informationen<\/span><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"et_pb_module et_pb_text 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Aug 2023 Seit einigen Jahren gibt es einen unerbittlichen Angriff auf M\u00e4nner (insbesondere wei\u00dfe M\u00e4nner) und M\u00e4nnlichkeit als Teil einer gr\u00f6\u00dferen Agenda, um die Gesellschaft vollst\u00e4ndig in ein dystopisches H\u00f6llenloch zu verwandeln. \u00c4onen lang geh\u00f6rte es zur Verantwortung der M\u00e4nner, die [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-75979","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemeines"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/orgelimstephansdom.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75979","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/orgelimstephansdom.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/orgelimstephansdom.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orgelimstephansdom.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orgelimstephansdom.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=75979"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/orgelimstephansdom.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/75979\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/orgelimstephansdom.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=75979"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/orgelimstephansdom.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=75979"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/orgelimstephansdom.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=75979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}